Ausgangspunkt: Bergerhube (1198 m), im hinteren Triebental

Routenverlauf: Von der Bergerhube taleinwärts zuerst fast eben, dann leicht ansteigend zur Mödringhütte. Nun ein einem anfangs noch waldigen, breiten Graben nach Süden, bald aus ihm links heraus auf die sanft nach Süden ansteigenden Hänge der Mödringalm. In schönem Skigelände nach Süden bis unter die Nordflanke der Krugkoppe. Nun rechts haltend ins Krugtörl und über den Grat auf den Gipfel (2042 m). Abfahrt nach Süden in den hintersten Gaalgraben und Aufstieg nach Westen ins Gaaltörl. Der letzte steilere Hang ist oft eingeblasen, dann bieten sich jedoch rechts oder links meist abgeblasene Rücken, über die man mit Ski oder zu Fuß aufsteigen kann. Über den Südgrat könnte man bei genügend Zeit noch auf die Hochleitenspitze oder den Gamskogel aufsteigen. Die Abfahrt vom Gaaler Törl führt nach dem ersten steileren Hang über gemütliche Skihänge und eine kurze Waldstufe zur einigen Almhütten. Weiter fährt man links vom Graben über eine Forststraße zu Franzlbauerhütte und durchs Bärntal nach Westen direkt zum Gasthaus Bruckenhauser.

Varianten: Anstatt über das Krugtörl und das Gaaler Törl sind auch Übergange über das Weinbergertörl, das Knaudachtörl oder das Triebener Törl möglich.

Karte: Österreichische Karte 1:50000 Nr. 130 (Trieben)